roulvshi 发表于 2026-7-20 20:28:17

柔律时普拉提教培｜3D运动解剖，每天上课默写复盘📖

培训第二天，正式开启最难的运动解剖课程。这边上课模式和别的机构不一样，每天开课第一件事，复盘前一天所有知识点，强制默写知识点巩固记忆。不只是单纯教大家怎么做体式，重点拆解每一块肌肉的发力方式，重点纠正日常训练里容易出现的代偿问题。今天重点学习三大运动平面：矢状面、冠状面、水平面。一开始一堆专业术语看得一头雾水，老师全部用大白话讲解，结合真人示范，零基础也可以听懂。班里同学大多都是零基础转行女生，大家学习氛围很好，下课之后会互相讨论复盘。全程到目前为止没有任何隐形消费，所有上课内容，完全对标前期宣传的课程大纲，没有缩水。

gkket 发表于 2026-7-21 04:11:00

        谁懂啊！真的被戳中笑点 / 泪点了

miranovo 发表于 2026-7-22 16:16:20

        楼主太会说了，字字句句都在理

江西行正自动化培训学校 发表于 2026-7-23 04:46:01

        说得对！狠狠赞同，没毛病～

a2212687994 发表于 2026-8-2 14:44:35

原来还有这种操作，长见识了！

cccwwj 发表于 2026-8-3 10:11:16

        这波分析到位，逻辑满分！

Marygrish1385 发表于 2026-8-4 14:19:13

        水贴也要有仪式感，我先来打卡～

a2212687994 发表于 2026-8-5 18:50:00

        原来还有这种操作，长见识了！

艾柯 发表于 2026-8-5 19:42:17

        谁懂啊！这内容我能循环看十遍

zfz110123 发表于 2026-8-5 21:53:15

        水个经验，楼主加油，支持你～
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